Unsere Sinne spielen eine große Rolle beim Erleben, Leben und Wahrnehmen der Liebe. Sehen und Fühlen sind wahrscheinlich am offensichtlichsten, aber auch am irreführendsten. Geschmack und Vergnügen gehen Hand in Hand, sodass das körperliche Verlangen auf vielfältige Weise stimuliert und geweckt wird. Das Hören von Worten und Geräuschen, wie z.B. der Stimme deines geliebten Menschen, beeinflusst die Intensität deiner Gefühle. Dennoch spielt der Geruch die wichtigste Rolle bei der Entscheidung, ob du jemanden sexuell attraktiv findest. In diesem Blog werden wir über die Kombination von ätherischen Ölen und Sex sprechen.
Was du riechst, sendet starke Botschaften an dein Gehirn. Das Geruchssystem ist mit dem limbischen System in deinem Gehirn verbunden, dem Ort, an dem deine Gefühle gesteuert werden. Wenn du etwas riechst, das deine sexuelle Stimulation auslöst, wird deine Reaktion bestimmt. Danke, Geruchssystem!
Hormone und Geruch
Frauen können kompatible Fortpflanzungspartner buchstäblich riechen. Hormone beeinflussen, wie Frauen Düfte verarbeiten. Das hat interessante Auswirkungen: Eine Frau, die einen Mann kennenlernt, während sie hormonelle Verhütungsmittel verwendet, findet möglicherweise andere Gerüche attraktiv als eine Frau, die keine Verhütungsmittel verwendet. Wenn diese Partner zu einem späteren Zeitpunkt Kinder haben wollen und die Frau die Pille abgesetzt hat, kann es sein, dass sie ihren Partner buchstäblich nicht “auslüften” kann!
Die Wissenschaft hinter “sexy”
Ich persönlich finde Wissenschaft sehr sexy, und außerdem muss ein Mann nicht nur gut riechen, sondern auch intelligent sein, um mein Interesse zu wecken. Wenn wir uns mit der Wissenschaft hinter “sexy” beschäftigen, kommen wir auf das Gebiet der Pheromone. Was sind Pheromone? Mit einem Wort: “Sexuallockstoffe”; kleine chemische Kommunikationsmoleküle, die du aussendest und bei anderen wahrnimmst.
Das Wort “Pheromon” hat seinen Ursprung in den griechischen Wörtern “pheran” und “horman” und bedeutet “Träger der Erregung”. Pheromone sind natürliche Chemikalien, die von Insekten, Tieren und Menschen produziert werden, um das andere Geschlecht anzuziehen. Pflanzen nutzen ihn, um Insekten anzulocken und Pollen zu verteilen. Ätherische Öle enthalten Phyto-Feromone.
Pheromone
Auch wir Menschen benutzen Pheromone, um einen Fortpflanzungspartner anzulocken, genau wie Tiere! Interessant ist, dass männliche Pheromone in der Tierwelt eine Doppelfunktion haben. Sie wecken sexuelle Anziehungskraft, machen aber gleichzeitig auch aggressiv. Pheromone machen männliche Löwen so aggressiv, dass sie in der Lage sind, Jungtiere zu töten.
Androstenon ist ein Pheromon, das Männer in ihren Achselhöhlen produzieren. Es stimuliert die Erregung, aber auch die Aggressivität (vor allem bei konkurrierenden Männchen), um ihr Revier zu markieren.
Pheromone aus der Pflanzenwelt haben dagegen eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf uns Menschen. Deshalb ist es sinnvoll, sich das zunutze zu machen. Ein Hoch auf ätherische Öle!
Ätherische Öle für mehr Libido
Ich habe es schon oft gehört, meist als private Frage nach einem Workshop: “Gibt es ein Öl, das ich als Aphrodisiakum verwenden kann? Etwas, das den Sexualtrieb fördert?” Ein glückliches und erfülltes Sexualleben ist sehr wichtig für das allgemeine Wohlbefinden von Männern und Frauen. Wir verbinden uns durch Intimität und Sexualität miteinander. Sex setzt Endorphine frei und löst Glücksgefühle aus. Aber wie sieht es in der Realität aus, oder sollte ich sagen, in der Realität der Erwachsenen mit einer festen Beziehung? Vor allem, wenn ein stressiger Job und/oder kleine Kinder hinzukommen, kann ein knisterndes Sexleben mehr als eine Herausforderung sein. Müdigkeit, Stress, Sorgen und manchmal auch zusätzliche körperliche Probleme wie hormonelle Störungen (z.B. niedriges Testosteron), Schilddrüsenprobleme und auch Depressionen führen zu einer geringen Libido.
Zum Glück hat die Natur hier eine Lösung für uns!
Seit Tausenden von Jahren werden Aromaöle verwendet, um die sexuelle Anziehungskraft zu steigern. Auch die moderne Parfümindustrie macht sich dies zunutze. Aber funktionieren synthetische Düfte? Nein, sie funktionieren nicht. Studien haben gezeigt, dass synthetische Düfte die menschlichen Gefühle nicht so beeinflussen wie natürliche Düfte. Synthetische Parfüms sind oft Mischungen aus vielen verschiedenen Düften, die dein Geruchssystem verwirren. Noch wichtiger ist, dass natürliche Düfte buchstäblich den Blutfluss in sexuell erregbaren Geweben wie Penis und Klitoris erhöhen können, und das nur, wenn man sie riecht!
Wie verwenden wir also diese Öle?
Natürliche Düfte und Pheromone werden am besten auf große Teile deines Körpers aufgetragen. Die Wärme deines Körpers verändert die Düfte und vermischt sie mit deinen eigenen. Deine persönliche “Duftsignatur” ist eine komplexe Mischung aus Pheromonen, Hautölen, Schweiß, Hormonen und den 40 Millionen Hautzellen, die du jeden Tag abgibst. Ideal ist es daher, ätherische Öle in Form eines Massageöls zu verwenden, das du auf deine Brust, Arme und manchmal auch Beine aufträgst.
Natürlich kannst du ätherische Öle in deinem Schlafzimmerdiffuser verwenden, um eine erotische Atmosphäre zu schaffen und den Sex zu stimulieren.
DIY im Schlafzimmer
Ätherische Öle bieten sich auch als kein anderes Mittel an, um deine eigenen Massageöle und Gleitmittel (Lubrikant) herzustellen. Um ein Massageöl herzustellen, kannst du fast jedes neutrale Basisöl als Grundlage verwenden. Ich verwende am liebsten Jojoba-, Mandel- und fraktioniertes Kokosnussöl.
Einige ätherische Öle wie Pfefferminze, schwarzer Pfeffer, Nelke oder Zimt haben eine prickelnde Wirkung auf die Haut. Du kannst das für ein erotisches Massageöl verwenden, aber denk auch an Eiswürfel mit ein paar Tropfen ätherischem Öl, oder wie wäre es mit Schokolade mit Pfefferminze oder Wildorange, die du schmilzt und auf die Haut träufelst, nachdem du sie ein wenig abgekühlt hast? Sei damit vorsichtig, um Verbrennungen zu vermeiden und besprich es vorher mit deinem Partner. Schmerz ist nicht für jeden sexuell stimulierend.
Wenn du dein eigenes Schmiermittel herstellst, solltest du dich an Kokosnussöl in Lebensmittelqualität halten. Kokosnussöl hat viele Vorteile für die Gesundheit der Vaginalhaut und der Flora. Und wenn du ein wenig kaltgerührten Bio-Honig in die Mischung gibst… weißt du selbst, was du dann damit anstellen kannst! Bei einem Gleitmittel ist es ratsam, sehr vorsichtig mit der eventuellen Zugabe von ätherischem Öl zu sein, besser ist es, es ganz wegzulassen, besonders wenn du empfindliche Haut hast
Welche Öle verwende ich also?
Verwende ätherische Öle niemals unverdünnt auf der Haut, sondern mische sie jedes Mal mit einem Massageöl. Beende die Verwendung eines Öls, wenn deine Haut eine unerwünschte Reaktion zeigt. Hast du noch nie ein ätherisches Öl verwendet? Dann ist es klug, zuerst zu testen, wie deine Haut darauf reagiert.
Hier gebe ich dir die bekanntesten stimulierenden ätherischen Öle, die du gut für deine eigenen Mischungen für die Aromatherapie beim Sex verwenden kannst und meine liebsten Rezepte:
- Schwarzer Pfeffer: ein wärmendes, würziges Öl, das einen gesunden Kreislauf unterstützt. Das Aroma stimuliert die (Essens-)Lust, buchstäblich und sexuell.
- Zimt: wärmendes und lustförderndes Öl mit einem süßlich-würzigen Duft. Zimt unterstützt außerdem einen gesunden Blutfluss.
- Sandelholz: ein exotischer Duft, der bei jedem Menschen ein anderes Aroma und damit auch andere Pheromone hinterlässt. Damit kannst du ein ganz persönliches Parfüm kreieren. Das Aroma von Sandelholz unterstützt die emotionale Offenheit.
- Ylang Ylang: ein blumiger Duft, der das sexuelle Verlangen steigert. Eines der stärksten Aphrodisiaka unter den ätherischen Ölen. Einzigartig beruhigend, kühlend und euphorisierend zugleich, wirkt Ylang Ylang beruhigend und unterstützt einen gesunden Blutkreislauf. Wenn Sexualität Spannungen und Stressmomente verursacht, wirkt Ylang Ylang beruhigend.
- Rose: ein sinnlicher Duft, der emotional gut ist, um die Herzenergie zu öffnen.
- Jasmin: ein blumiger Duft, verbessert die Stimmung und die Energie, wirkt gut bei Frauen. Steht für starke Beziehungen und beseitigt Nervosität und Gefühle der Unzulänglichkeit.
- Patchouli: ein holziger Moschusduft, der den Sexualtrieb ausgleicht, hervorragend für Männer. Hilft dabei, im Hier und Jetzt zu sein und fördert die Entspannung und Erregung.
- Ingwer: ein warmes, süßes Öl, das einen gesunden Kreislauf unterstützt und die Offenheit bei Männern und Frauen fördert. Steigert die Leidenschaft und Lust.
- Wild Orange & Lime: Beide Öle sind ideal in Kombination mit anderen ätherischen Ölen, sie stehen für Verspieltheit und Spaß und heben die Stimmung.
- Muskatellersalbei: Ein sanftes Öl, das den gesunden Hormonhaushalt von Frauen und Männern unterstützt.
- Lavendel: Wofür ist Lavendel eigentlich nicht gut? Ein so vielseitiges Öl, so kraftvoll in seinem Wirkungsspektrum und doch so beruhigend. Lavendel wirkt entspannend und pflegend und ist daher ideal für jede Beziehung
Wir führen ein Webinar mit dem Thema “50 Shades of Essential Oils” durch. Während des Webinars lernst du außerdem eine Technik der Ohrreflexzonenmassage kennen, die du zur Steigerung deiner Libido einsetzen kannst.
Bist du inspiriert und möchtest mit den Ölen loslegen?
Liebestränke
Liebe liegt in der Luft – Diffusormischung
2 Tropfen Ylang Ylang
1 Lakritze Wild Orange
1 Tropfen Sandelholz
1 Lakritz Zedernholz
Aphrodites Geheimnis – Massage Mix
9 Tropfen Sandelholz
5 Tropfen Ylang Ylang
1 Lakritz Zimt
1 Lakritze Jasmin
10 ml Basisöl
Super Sensual – Massage Mix
3 Tropfen Schwarzer Pfeffer
3 Tropfen Pfefferminz
3 Tropfen Passion
10 ml Basisöl (auf Armen, Oberschenkeln…)
Lot's of Libido – Massage Mix
Je 3 Tropfen: Muskatellersalbei, Flüstern, Ylang Ylang
5 ml Basisöl (zweimal täglich unter den Füßen)
Für Männer kann Whisper weggelassen oder durch Sandelholz ersetzt werden.
Calypsos Magie – Massage Mix
4 Tropfen Ylang Ylang
2 Tropfen Schwarzer Pfeffer
1 Lakritz Ingwer
4 Tropfen Wild Orange
10 ml Basisöl
Armor's Secret – Massage Mix
12 Tropfen Sandelholz
4 Tropfen Jasmin
10 Tropfen Ylang Ylang
8 Tropfen Patchouli
50 ml Mandelöl
Luscious Love – essbare Körperbutter
1/2 Tasse Kokosnussöl
1/2 Tasse Kakaobutter
4 Tropfen Pfefferminz
4 Tropfen Zimt
4 Teelöffel rohen Bio-Honig.
Kokosnussöl und Kakaobutter schmelzen, leicht abkühlen lassen, ätherische Öle und Honig einrühren, eine Stunde in den Kühlschrank stellen und mit dem Handmixer zu einer cremigen Körperbutter schlagen.
Hot Chocolate Liebesöl – heiße Körperbutter
3 Esslöffel Mandelöl
1 Esslöffel Kakaobutter
1 Teelöffel Bienenwachs
1 1/2 Esslöffel pflanzliches Glyzerin
1 Teelöffel Kakaopulver
1 Teelöffel Honig
3 Tropfen Pfefferminze oder Zimt oder wilde Orange
Mandelöl, Kakaobutter und Bienenwachs schmelzen, leicht abkühlen lassen, Glycerin, Kakaopulver, Honig und ätherische Öle einrühren, nicht zu heiß verwenden.
