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Gebruiktipps

  • Nehmen Sie Kümmel nach einer großen Mahlzeit oder dem Ausprobieren neuer Lebensmittel innerlich ein.
  • Verwenden Sie Kümmelöl in Ihrer Küche.
  • Tragen Sie zusammen mit Ihrer Zahnpasta einen Tropfen auf Ihre Zahnbürste auf.

Wofür wird ätherisches Kümmelöl verwendet?

Kümmelöl wird für eine Vielzahl von Dingen verwendet, aber am häufigsten wird es innerlich verwendet, um die Verdauung zu unterstützen.* Nehmen Sie Kümmel innerlich ein, um die gastrointestinalen Vorteile von Kümmelöl zu nutzen.* Es gibt einige Möglichkeiten, es innerlich einzunehmen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, es zu nehmen. Man kann es einfach in ein Getränk geben oder in einer Gemüsekapsel einnehmen, aber man kann auch damit kochen.

Darüber hinaus kann Kümmel bei innerlicher Einnahme das Gewichtsmanagement unterstützen.* In klinischen Studien zeigte Kümmelextrakt Eigenschaften, die helfen, den Appetit zu reduzieren und das Gewicht zu kontrollieren, wenn er mit Bewegung kombiniert wird.*

Limonen und Carvon – zwei der Hauptbestandteile des ätherischen Kümmelöls – können bei Einnahme ebenfalls beruhigend wirken.* In experimentellen Studien wurde gezeigt, dass die Einnahme von Limonen eine beruhigende Wirkung auf den Dickdarm und Carvon hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.*

Wie riecht Kümmel?

Ätherisches Kümmelöl riecht krautig und leicht holzig. Ein oder zwei Tropfen Kümmel sind eine gute Ergänzung zu Ölmischungen als warme und dennoch frische Note.

Kochen mit Kümmelöl

Wenn ein Rezept das nächste Mal nach Kümmel verlangt, versuchen Sie es mit ätherischem Kümmelöl. Es ist unglaublich stark, also reicht schon eine kleine Menge, und Sie erhalten auch Zugang zu all den fantastischen internen Vorteilen von Kümmel. Beginnen Sie mit der Menge eines Zahnstochers. Sie können immer mehr hinzufügen, aber Sie können nichts daraus machen! Wenn Sie nach Zugabe einer Menge Zahnstocher noch mehr Geschmack wünschen, können Sie mit einem Zahnstocher mehr hinzufügen oder einen Tropfen hinzufügen. Geben Sie den Tropfen in einen Löffel und rühren Sie um, um zu verhindern, dass Sie versehentlich zusätzliche Tropfen direkt in Ihr Gericht geben.

dōTERRA Ätherisches Kümmelöl (5ml)

Carum carvi

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Wenn es um eine gesunde Verdauung und die Beruhigung des Körpers geht, können Sie sich auf Kümmel verlassen.* Ätherisches Kümmelöl bietet bei Einnahme eine starke Unterstützung für den Magen-Darm-Trakt.

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