Blutdruck im Gleichgewicht? Die überraschende Rolle des Insulins
"Atme tief ein... noch einmal... Ja, ich weiß, du magst keine Arztbesuche, aber bitte halte still."
Du versuchst, dich zu entspannen, aber stattdessen spürst du, wie...
Lebensstil
Hormone im Keller? 5 Natürliche Wege für mehr Balance
"08:00 Uhr: Der Wecker klingelt. Du fühlst dich aufgebläht, müde und launisch. Dein Sohn macht einen Scherz und du beißt ihm fast den Kopf ab....
Dein persönlicher Tesla Charger
Lade deine tägliche Energie mit cosmic wifi herunter
In einer Welt, in der wir ständig auf der Suche nach der nächsten Steckdose für unsere Geräte sind,...
Warum Motivation nichts bringt (und was wirklich funktioniert)
Deine Gesundheit ist eine Wahl
"Ich werde warten, bis ich bereit bin", sagt er. - "Erst muss ich motiviert genug sein." - "Am Montag fange ich...
Stell dir ein Leben voller Energie vor!
Gesundheit ist kein Zufall - sie entsteht, wenn du einen Plan hast.
Dieser Satz hat mein Leben verändert. Vor zwei Jahren stand ich an einem Scheideweg....
Frau an der Macht
Ein anderer Blick auf die Menopause
Wenn wir über die Wechseljahre sprechen, hören wir oft nur von ihren Herausforderungen. Aber wusstest du, dass die Wechseljahre eigentlich...
Du bist nie allein: Das Mikrobiom – Dein Partner fürs Leben
Die unsichtbare Intelligenz hinter deiner Gesundheit und Vitalität
Eine Reise durch das faszinierende Universum in uns
Stell dir vor, du schaust durch ein Mikroskop und entdeckst eine...
Vom Morgenmuffel zum TomorrowTopper: Starte deinen Tag richtig!
Wachst du auch auf und denkst: "Ist es schon Morgen! Keine Sorge, du bist nicht der Einzige! Viele von uns beginnen den Tag mit Morgenlaune,...
Kaffee?! Du bist gefeuert!
Es ist Zeit, dein Morgengetränk zu verbessern
Hallo Kaffeefreunde! Ich weiß, dass es schwer sein kann, sich von deiner Lieblingstasse Kaffee am Morgen zu verabschieden. Aber...
Keine Ruhe in dieser Zeit des Monats? Finde das Gleichgewicht für ein gesünderes Ich
Menstruationsbeschwerden sind ein häufiges Problem unter Frauen. Sie können von leichten Krämpfen und leichtem Unwohlsein bis hin zu starken Schmerzen und Übelkeit reichen. Der...