Emotionen und ätherische Öle
Unsere emotionale Gesundheit kann einen direkten Einfluss darauf haben, wie sich der Rest unseres Körpers anfühlt und funktioniert. Wenn wir in emotionalen Stress geraten, verringert sich unsere allgemeine Lebensqualität und unser tägliches Wohlbefinden. Emotionale Gesundheit beeinflusst, wie wir Entscheidungen treffen, wie wir mit anderen Menschen interagieren und wie wir auf Ereignisse des täglichen Lebens reagieren. Dinge wie Stress, Angst, Wetterumschwünge und viele störende (aber häufige) Emotionen können unsere Stimmung negativ beeinflussen. Es spielt keine Rolle, was uns betrifft, es ist wichtig, Werkzeuge und “Bewältigungsmethoden” zu finden, um negativen Emotionen entgegenzuwirken – sonst kann es unsere Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen.