Emotionen und ätherische Öle
Unsere emotionale Gesundheit kann direkt beeinflussen, wie sich der Rest unseres Körpers fühlt und funktioniert. Wenn wir in emotionalen Stress geraten, senkt das unsere gesamte Lebensqualität und wie wir uns von Tag zu Tag fühlen. Emotionale Gesundheit beeinflusst, wie wir Entscheidungen treffen, wie wir mit anderen interagieren und wie wir auf Ereignisse im täglichen Leben reagieren. Dinge wie Stress, ängstliche Gefühle, Wetterumschwünge und eine Vielzahl von beunruhigenden (aber alltäglichen) Emotionen können unsere Stimmung negativ beeinflussen. Egal, was uns beeinflusst, es ist wichtig, Werkzeuge und “Bewältigungs”-Methoden zu finden, um negativen Emotionen entgegenzuwirken – sonst kann es unsere Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen.