Blutkreislauf

Der Blutkreislauf ist eines der vielen Körpersysteme, die dir helfen, gut zu funktionieren und gesund zu bleiben. Er besteht aus deinem Herz, deinem Blut und deinen Blutgefäßen. Seine Hauptaufgabe ist es, Sauerstoff durch den gesamten Körper zu den Zellen zu transportieren und Abfallprodukte aus den Zellen abzutransportieren. Damit dein Kreislauf gut funktioniert, ist es wichtig, dein Herz gesund zu halten und einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.

TIPPS

  • Nimm täglich vier Kapseln xEO Mega zu den Mahlzeiten ein.
  • Gib jeden Morgen ein bis zwei Tropfen Majoran und Copaiba zusammen in eine Veggie-Kapsel.

Das Beste, was du für dein Herz tun kannst, ist ein gesunder, aktiver Lebensstil. Bewegung stärkt dein Herz und lässt dich energiegeladener fühlen. doTERRA Motivate, Pfefferminze, Wilde Orange und andere belebende Öle können dir helfen, dich energetisch zu fühlen und deine Fitnessziele zu erreichen. Außerdem kannst du deinen Alltag durch kleine Änderungen bewegungsreicher gestalten: Treppen statt Aufzug, Telefonieren im Gehen, mit den Kindern zur Schule radeln, ein Abendspaziergang und Dehnübungen vor dem Schlafengehen (z.B. Yoga). Wenn es um die Herzgesundheit geht, machen alle kleinen Schritte zusammen einen großen Unterschied.

Zur Unterstützung der Herzgesundheit ist es auch wichtig, Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung einzubeziehen. Omega-3-Fettsäuren sind in der modernen Ernährung oft unterrepräsentiert, da sie natürlicherweise nur in Meeresfrüchten und einigen Pflanzen vorkommen. Diese gesunden ungesättigten Fette fördern jedoch die Herzgesundheit.* xEO Mega liefert ein breites Spektrum an Omega-3-Fettsäuren – darunter EPA, DHA, ALA und SDA – zur Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit.* Die tägliche Einnahme von xEO Mega unterstützt die Herzgesundheit und einen gesunden Blutdruck im Normalbereich.

Auch ätherische Öle können gezielt eingesetzt werden. Zimtrinde und Cassia können bei innerlicher Anwendung einen gesunden Kreislauf und eine gesunde Herzfunktion fördern. Majoran und Copaiba unterstützen bei innerlicher Anwendung die kardiovaskuläre Gesundheit. Wenn die Herzgesundheit für dich ein besonderes Anliegen ist, gib jeden Morgen ein bis zwei Tropfen in eine Veggie-Kapsel.

Für viele Menschen ist Massage eine wohltuende Möglichkeit, den Kreislauf zu unterstützen. AromaTouch ist die perfekte Begleitung für Massagen. Es bietet sanfte und entspannende Wirkungen, die die Vorteile der Massage noch verstärken. Trage ein bis zwei Tropfen auf den gewünschten Bereich auf und massiere vom Herzen weg. Du kannst auch einen Tropfen Pfefferminze für ein angenehm belebendes Gefühl hinzufügen. Verwende die ätherischen Öle verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl.

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