Muskeln und Knochen

Das Bewegungssystem besteht aus den Muskeln, Knochen und dem Bindegewebe in deinem Körper. Es stützt den Körper und ermöglicht Bewegung. Du kannst mit ausgewählten ätherischen Ölen und gezielten Nahrungsergänzungsmitteln die Gesundheit deines Bewegungssystems unterstützen und Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern.

TIPPS

  • Trage Deep Blue, AromaTouch oder andere Öle auf Füße und Knie vor und nach dem Sport auf.
  • Massiere ätherische Öle wie Peppermint, verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl, vor dem Schlafengehen auf die Beine wachsender Kinder, um Beschwerden zu lindern.
  • Reibe Deep Blue, AromaTouch oder andere Öle auf die Muskeln des unteren Rückens.
  • Auf Nacken und Schultern auftragen, um Verspannungen zu reduzieren.
  • Auf Nacken und Schultern auftragen, um Entspannungsgefühle zu fördern, mit fraktioniertem Kokosöl für eine Massage verdünnen.
  • Eine Handmassage mit ätherischen Ölen durchführen.
  • Öle mit Epsom-Salz mischen und dem Badewasser für ein entspannendes Bad hinzufügen.

Die Unterstützung gesunder Knochen und Muskeln führt zu verbesserter Gesundheit und Mobilität im gesamten Leben. Muskel- und Skelettbeschwerden können durch Überlastung, Stress oder andere Probleme entstehen. Dies kann die Bewegung einschränken und dich davon abhalten, dich mehr zu bewegen und einen aktiven Lebensstil zu genießen. Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle können bei müden Muskeln und Gelenken Linderung bieten.

Das Skelett stützt und schützt den Körper. Es besteht aus mehr als 200 Knochen, Bändern, Sehnen und Knorpel. Knochen bilden die Grundstruktur und dienen als Gerüst deines Körpers. Sie schützen Organe und ermöglichen Bewegung. Deine Knochen benötigen eine kontinuierliche Versorgung mit Sauerstoff, Nährstoffen und Blut, um gesund zu bleiben. Knochen speichern auch Kalzium und produzieren rote Blutkörperchen.

Wissenschaftler sind sich einig, dass eine ausreichende Kalzium- und Vitamin-D-Versorgung über das gesamte Leben, als Teil einer ausgewogenen Ernährung, das Risiko von Osteoporose verringern kann. doTERRA bietet verschiedene Ergänzungsmittel mit diesen wichtigen Nährstoffen an. Bone Nutrient Lifetime Complex liefert Kalzium und Vitamin D zur Unterstützung einer gesunden Knochendichte.* Microplex VMz® unterstützt die Gesundheit deiner Knochen und Zähne mit Kalzium, Magnesium, Zink und Vitamin D.*
Knochen arbeiten zusammen mit Muskeln, um deinen Körper zu stützen und zu bewegen. Das Muskelsystem besteht aus mehr als 700 Muskeln, die sich dehnen und zusammenziehen und den Körper bewegen lassen. Manche Muskeln stehen nicht unter deiner bewussten Kontrolle, wie zum Beispiel die Muskeln im Herzen und im Verdauungstrakt. Andere Muskeln werden bewusst gesteuert und ermöglichen Bewegung.

doTERRA Deep Blue® Soothing Blend wird häufig verwendet, um Gelenke und Muskeln zu beruhigen. Es enthält Wintergreen, Kampfer, Peppermint, Blue Tansy, Blue Chamomile, Helichrysum und andere Öle, die für ihre beruhigende Wirkung auf die Haut bekannt sind. Deep Blue ist auch als Sportlotion (Deep Blue Rub) für eine bequeme Anwendung dieser kraftvollen Mischung erhältlich.

doTERRA AromaTouch® Massage Blend wurde speziell entwickelt, um Muskelverspannungen zu lindern und Entspannung zu fördern. Diese entspannende Mischung vereint Cypress, Peppermint, Marjoram, Basil, Grapefruit und Lavender. Auf die Haut von Nacken und Schultern mit fraktioniertem Kokosöl auftragen, um Verspannungen zu lösen, oder für eine entspannende Massage verwenden.

Wintergreen, Birch und Peppermint ätherische Öle können ebenfalls örtlich aufgetragen werden, um Muskeln, Gelenken und Sehnen nach dem Sport ein beruhigendes Gefühl zu verleihen.
Für zusätzliche unterstützende Wirkung kann Deep Blue Polyphenol Complex® als Nahrungsergänzungsmittel täglich eingenommen werden oder wenn besondere Unterstützung benötigt wird, beispielsweise nach Überlastung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält standardisierte Extrakte aus Ingwer, Curcumin, Resveratrol und anderen Polyphenolen, um Beschwerden zu lindern.* Es enthält außerdem patentiertes, schnellwirkendes Boswellia-Extrakt (aus dem indischen Weihrauchbaum), das nachweislich die Muskel- und Gelenkfunktion sowie das Wohlbefinden unterstützt.

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