Von Blähungen zum fantastischen Duft… und mehr\!

Entdecke die erstaunliche Kraft von Kümmel

Wusstest du, dass Kümmelöl nicht nur bei Verdauungsproblemen helfen kann, sondern auch einen herrlichen Duft hat? Das ist dann sehr praktisch, da Verdauungsprobleme meist nicht für angenehme Gerüche bekannt sind, oder? So hat die Natur auch hier wieder eine praktische Lösung für uns! In diesem Blogbeitrag schauen wir uns doTERRA Kümmelöl an und warum es ein Must-have für deine Sammlung ätherischer Öle ist.

Kümmel als Bringer der Weisheit

Kümmel wird seit Tausenden von Jahren für medizinische Zwecke verwendet und wurde im alten Ägypten zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt.

Er war auch bei den alten Griechen und Römern bekannt und wird sogar in der Bibel erwähnt. In der nordischen Mythologie wurde Kümmel mit dem Gott Odin assoziiert, der ihn benutzte, um Weisheit und Wissen zu erlangen. Der Legende nach war Odin der Gott der Weisheit und wurde oft mit einem Speer in der Hand dargestellt, namens Gungnir. Die Geschichte besagt, dass Odin seinen Speer in den Boden rammte und versprach, dass er demjenigen, der ihn zurückfinden würde, Reichtum und Wissen schenken würde. Ein junger Mann namens Egil fand den Speer und erhielt von Odin einen Beutel Kümmelsamen als Belohnung.

In der nordischen Mythologie wurde Kümmel auch mit der Göttin Freya assoziiert, die die Beschützerin von Fruchtbarkeit, Liebe und Sexualität war. Der Samen der Kümmelpflanze wurde oft als Aphrodisiakum verwendet und wurde wegen der angeblichen stärkenden Eigenschaften mit dieser Göttin assoziiert.

Im Mittelalter wurde Kümmel auch in Europa angebaut und für medizinische Zwecke verwendet, insbesondere bei Verdauungsproblemen.

Kümmel wird seit der Antike als Gewürz in Lebensmitteln wie Brot und Gebäck verwendet. In einigen Kulturen wurde Kümmel auch als Aphrodisiakum verwendet.

Eine weitere bemerkenswerte Tatsache ist, dass Kümmel im 18. Jahrhundert in Deutschland verwendet wurde, um Kaffee herzustellen, als Kaffeebohnen knapp waren. Die Samen der Kümmelpflanze wurden geröstet und gemahlen, um einen Kaffeeersatz herzustellen.

Kümmel – wissenschaftlich belegt

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Kümmelöl bei der Unterstützung einer gesunden Verdauung wirksam sein kann, wie bei Blähungen, Verdauungsstörungen und Bauchkrämpfen.

Eine 2014 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie zeigte, dass Kümmelöl die Verdauung fördern und bei der Behandlung von Dyspepsie, einem häufigen Zustand, der durch Magenbeschwerden gekennzeichnet ist, helfen kann.

Eine weitere 2017 im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Studie zeigte, dass Kümmelöl Eigenschaften hat, die gesunde Entzündungsreaktionen fördern, und bei der Behandlung von Beschwerden in Gelenken und anderen damit verbundenen Problemen helfen kann.

Eine neuere 2021 im International Journal of Food Sciences and Nutrition veröffentlichte Studie bestätigte erneut, dass Kümmelöl bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wirksam ist und bei der Verringerung von Blähungsgefühlen, Blähungen und Magenkrämpfen nach dem Essen helfen kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Vorteile auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen basieren, die nicht notwendigerweise mit doTERRA Kümmel ätherischem Öl durchgeführt wurden.

Kümmel – Kraft von innen

Kümmelöl hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist und kann bei der Verringerung von Angst und Stress helfen. Es kann auch bei der Stimulierung von Kreativität und der Verbesserung der Konzentration helfen.

Kümmel ist das Öl der Loyalität und Treue und kann dabei helfen, Dinge zu eliminieren, die nicht zu deiner ultimativen Freude und deinem Glück beitragen. Es kann dir helfen, deine Prioritäten zu erkennen und auf dein Bauchgefühl (Intuition) zu vertrauen, um dich zu innerem Frieden und Kraft zu leiten. Kümmel kann dabei helfen, Giftigkeit auf allen Ebenen loszulassen. Kümmel hilft dir, dich zu reinigen und mit Licht und Wahrheit zu füllen, damit du vollständig in deiner Kraft stehen kannst.

Aromatisch, lecker und auf der Haut überraschend

Kümmelöl kann als Aromatherapie verwendet werden, indem man es einem Diffuser hinzufügt oder direkt einatmet. Es kann auch topisch angewendet werden, indem man es mit einem Trägeröl mischt und auf die Haut aufträgt. Kümmel kann auch intern verwendet werden, kombiniere zum Beispiel einen Tropfen in einer Veggie Cap mit Pfefferminze, Ingwer oder Fenchel ätherischem Öl.

Blähungs-Roll-On

Dieses Rezept hilft dir leider nicht beim Senken deiner Energierechnung, bietet aber angenehme Erleichterung, wenn du ein Blähungsgefühl hast.

10 Tropfen doTERRA Kümmelöl

10 Tropfen Pfefferminze

10 Tropfen Lavendel

In einem 10 ml Roll-On-Fläschchen mischen, mit einem Trägeröl nach Wahl auffüllen. Auf den Bauch auftragen für Erleichterung nach einer schweren Mahlzeit.

Die Informationen in diesem Blogbeitrag dienen ausschließlich zu Bildungszwecken und sind kein Ersatz für professionellen medizinischen Rat, Diagnose oder Behandlung. Konsultiere immer einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor du mit der Verwendung ätherischer Öle oder anderer Nahrungsergänzungsmittel beginnst, insbesondere wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder einen medizinischen Zustand hast.

Referenzen

Khayyal, M.T., El-Ghazaly, M.A., Abdallah, D.M., Nassar, N.N., Okpanyi, S.N., Kreuter, M.H. (2014). „Mechanisms involved in the gastro-protective effect of caraway oil against indomethacin-induced gastric ulcer in rats.“ Journal of Ethnopharmacology, 152(2), 407-415.

Lieder, B., Rösch, D., Bohnenberger, S., Schweiggert-Weisz, U., & Carle, R. (2017). „In vitro anti-inflammatory and radical scavenging capacities of caraway (Carum carvi L.) essential oil fractions.“ Journal of medicinal food, 20(11), 1068-1077.

Daraei Garmakhany, A., Asgary, S., Ghannadi, A., & Zare, A. (2021). „The effect of caraway essential oil on functional dyspepsia: A randomized controlled clinical trial.“ International Journal of Food Sciences and Nutrition, 72(2), 249-256.