Muskeln und Knochen

Der Bewegungsapparat besteht aus den Muskeln, Knochen und dem Bindegewebe in deinem Körper. Sie unterstützen den Körper und machen Bewegung möglich. Mit ausgewählten ätherischen Ölen und gezielten Nahrungsergänzungsmitteln kannst du die Gesundheit deines Bewegungsapparates unterstützen und Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern.

TIPS

  • Tragen Sie Deep Blue, AromaTouch oder andere Öle vor und nach dem Sport auf Füße und Knie auf.
  • Massieren Sie die Beine heranwachsender Kinder vor dem Schlafengehen mit ätherischen Ölen, z. B. Pfefferminze, verdünnt mit praktischem Kokosnussöl, ein, um die Beschwerden zu lindern.
  • Reiben Sie die unteren Rückenmuskeln mit Deep Blue, AromaTouch oder anderen Ölen ein.
  • Auf Nacken und Schultern auftragen, um Verspannungen zu lösen
  • Auf Nacken und Schultern auftragen, um das Gefühl der Entspannung zu fördern, für die Massage mit geübtem Kokosnussöl verdünnen.
  • Eine Handmassage mit ätherischen Ölen durchführen.
  • Mischen Sie Öle mit Bittersalz und fügen Sie sie dem Badewasser für ein wohltuendes Bad hinzu.

Die Unterstützung gesunder Knochen und Muskeln führt zu einer verbesserten Gesundheit und Mobilität während des gesamten Lebens. Muskel- und Skelettbeschwerden können das Ergebnis von Überlastung, Stress oder anderen Problemen sein. Dies kann die Bewegung behindern und dich davon abhalten, dich mehr zu bewegen und einen aktiven Lebensstil zu genießen. Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle können Linderung für müde Muskeln und Gelenke bringen.

Das Skelett stützt und schützt den Körper. Das Skelett besteht aus mehr als 200 Knochen, Bändern, Sehnen und Knorpeln. Die Knochen bilden die Grundstruktur und dienen als Gerüst deines Körpers. Sie schützen Organe und ermöglichen Bewegung. Deine Knochen brauchen eine konstante Versorgung mit Sauerstoff, Nährstoffen und Blut, um gesund zu sein. Die Knochen speichern auch Kalzium und produzieren rote Blutkörperchen.

Wissenschaftler sind sich einig, dass ausreichendes Kalzium und Vitamin D während des gesamten Lebens, als Teil einer ausgewogenen Ernährung, das Risiko von Osteoporose reduzieren kann. doTERRA bietet mehrere Ergänzungsmittel mit diesen wichtigen Nährstoffen an. Bone Nutrient Lifetime Complex liefert Calcium und Vitamin D zur Unterstützung einer gesunden Knochendichte.* Microplex VMz® unterstützt die Gesundheit deiner Knochen und Zähne mit Calcium, Magnesium, Zink und Vitamin D.*
Die Knochen arbeiten mit den Muskeln zusammen, um deinen Körper zu stützen und zu bewegen. Die Muskulatur besteht aus mehr als 700 Muskeln, die sich dehnen und zusammenziehen und den Körper in Bewegung bringen. Einige Muskeln sind nicht unter deiner bewussten Kontrolle, wie zum Beispiel die Muskeln des Herzens und des Verdauungssystems. Andere Muskeln werden bewusst gesteuert und ermöglichen die Bewegung.

doTERRA Deep Blue® Soothing Blend wird gerne zur Beruhigung von Gelenken und Muskeln verwendet. Es enthält Wintergrün, Kampfer, Pfefferminze, Bus Tansy, blaue Kamille, Helichrysum und andere Öle, die für ihre beruhigende Wirkung auf die Haut bekannt sind. Deep Blue ist auch in einer Sportlotion (Deep Blue Rub) erhältlich, um diese kraftvolle Mischung bequem anzuwenden.

doTERRA AromaTouch® Massage Blend wurde speziell entwickelt, um Muskelverspannungen zu beruhigen und die Entspannung zu fördern. Diese entspannende Mischung kombiniert Zypresse, Pfefferminze, Majoran, Basilikum, Grapefruit und Lavendel. Trage es mit fraktioniertem Kokosnussöl auf Nacken und Schultern auf, um Verspannungen zu lösen oder verwende es in einer Massage für seine beruhigende Wirkung.

Ätherische Öle aus Wintergrün, Birke und Pfefferminze können auch äußerlich angewendet werden, um Muskeln, Gelenke und Sehnen nach dem Training zu beruhigen.
Für zusätzliche beruhigende Unterstützung kann das Nahrungsergänzungsmittel Deep Blue Polyphenol Complex® täglich eingenommen werden oder wenn zusätzliche beruhigende Unterstützung benötigt wird, wie z.B. nach Überanstrengung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält standardisierte Extrakte aus Ingwer, Curcumin, Resveratrol und anderen Polyphenolen zur Beruhigung von Beschwerden.* Es enthält außerdem patentierten, schnell wirkenden Boswellia-Extrakt (aus dem indischen Weihrauchbaum), der nachweislich den Komfort und die Funktion von Muskeln und Gelenken unterstützt.

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