Muskeln und Knochen

Der Bewegungsapparat besteht aus den Muskeln, Knochen und dem Bindegewebe Ihres Körpers. Sie stützt den Körper und ermöglicht Bewegung. Mit der Verwendung ausgewählter ätherischer Öle und gezielter Nahrungsergänzungsmittel können Sie die Gesundheit Ihres Bewegungsapparates unterstützen und gelegentlich vorkommende Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern.

TIPS

  • Tragen Sie Deep Blue, AromaTouch oder andere Öle vor und nach dem Training auf Füße und Knie auf.
  • Massieren Sie ätherische Öle wie Pfefferminze, verdünnt mit fraktioniertem Kokosnussöl, in die Beine von heranwachsenden Kindern ein, für einen lindernden Effekt.
  • Reiben Sie die unteren Rückenmuskeln mit Deep Blue, AromaTouch oder anderen Ölen ein.
  • Auf Nacken und Schultern auftragen, um Verspannungen zu reduzieren
  • Zur Förderung des Entspannungsgefühls auf Nacken und Schultern auftragen und zur Massage mit Kokosnussöl verdünnen.
  • Geben Sie eine Handmassage mit ätherischen Ölen.
  • Mischen Sie Öle mit Bittersalz und fügen Sie sie dem Badewasser für ein beruhigendes Bad hinzu.

Die Unterstützung gesunder Knochen und Muskeln führt zu einer verbesserten Gesundheit und Mobilität während des gesamten Lebens. Muskel- und Skelettprobleme können das Ergebnis von Überanstrengung, Stress oder anderen Problemen sein. Dies kann die Bewegung behindern und Sie davon abhalten, sich mehr zu bewegen und einen aktiven Lebensstil zu führen. Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle können bei müden Muskeln und Gelenken Linderung verschaffen.

Das Skelett stützt und schützt den Körper. Das Skelett besteht aus mehr als 200 Knochen, Bändern, Sehnen und Knorpeln. Knochen bilden die Grundstruktur und dienen als Rahmen für Ihren Körper. Sie schützen Organe und ermöglichen Bewegung. Ihre Knochen benötigen eine konstante Versorgung mit Sauerstoff, Nährstoffen und Blut, um gesund zu sein. Die Knochen speichern auch Kalzium und produzieren rote Blutkörperchen.

Wissenschaftler sind sich einig, dass eine lebenslange ausreichende Versorgung mit Kalzium und Vitamin D als Teil einer ausgewogenen Ernährung das Osteoporoserisiko senken kann. doTERRA bietet verschiedene Nahrungsergänzungsmittel an, die diese wichtigen Nährstoffe enthalten. Bone Nutrient Lifetime Complex liefert Kalzium und Vitamin D zur Unterstützung einer gesunden Knochendichte.* Microplex VMz® unterstützt die Gesundheit Ihrer Knochen und Zähne mit Kalzium, Magnesium, Zink und Vitamin D.*
Die Knochen arbeiten mit den Muskeln zusammen, um Ihren Körper zu stützen und zu bewegen. Die Körpermuskulatur besteht aus mehr als 700 Muskeln, die sich dehnen und kontrahieren und dem Körper die Bewegung ermöglichen. Einige Muskeln stehen nicht unter Ihrer bewussten Kontrolle, wie z.B. die Muskeln des Herzens und des Verdauungssystems. Andere Muskeln werden bewusst kontrolliert und erlauben Bewegung.

doTERRA Deep Blue® Soothing Blend wird häufig zur Beruhigung von Gelenken und Muskeln eingesetzt. Es enthält Wintergrün, Kampfer, Pfefferminze, Blue Tansy, Blue Chamomile, Helichrysum und andere Öle, die für ihre beruhigende Wirkung auf die Muskeln bekannt sind. Deep Blue ist auch in einer Sportlotion (Deep Blue Rub) erhältlich, mit der diese kraftvolle Mischung bequem aufgetragen werden kann.

doTERRA AromaTouch® Massage Blend wurde speziell entwickelt, um gelegentlich vorkommende Muskelverspannungen zu lindern und die Entspannung zu fördern. Diese entspannende Mischung kombiniert Zypresse, Pfefferminze, Majoran, Basilikum, Grapefruit und Lavendel. Tragen Sie es auf die Haut von Nacken und Schultern mit fraktioniertem Kokosnussöl verdünnt auf, um Verspannungen zu lösen, oder verwenden Sie es in einer Massage für die beruhigende Wirkung.

Die ätherischen Öle von Wintergrün, Birke und Pfefferminze können auch lokal aufgetragen werden, um Muskeln, Gelenke und Sehnen nach dem Training zu beruhigen.
Für zusätzliche beruhigende Unterstützung kann die Deep Blue Polyphenol Complex® Nahrungsergänzung täglich eingenommen werden oder wenn zusätzliche beruhigende Unterstützung benötigt wird, zum Beispiel nach Überanstrengung. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält standardisierte Extrakte aus Ingwer, Curcumin, Resveratrol und anderen Polyphenolen zur Linderung von ab und zu vorkommenden Schmerzen und Beschwerden.* Es enthält auch den patentierten, schnell wirkenden Boswellia-Extrakt (aus dem indischen Weihrauchbaum), der nachweislich den Komfort und die Funktion von Muskeln und Gelenken unterstützt.

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